Outubro Rosa. Mês de combate ao câncer de mama!

Em outubro, a Krona também muda de cor por uma boa causa. Sim, neste mês somos todos rosa porque a conscientização é a melhor maneira de prevenção do câncer de mama e colo do útero.No início do mês foram feitas palestras de conscientização de combate ao câncer de mama para os colaboradores em parceria com Rede Feminina de Combate ao Câncer (RFCC). Veja as dicas que preparamos pra você e faça a sua parte:

– Pratique exercícios regularmente.
– Mantenha uma dieta equilibrada, consuma mais alimentos frescos e menos carne vermelha.
– Acrescente fibra na sua alimentação e diminua o sal.
– Consulte o médico regularmente e faça o autoexame uma vez ao mês.
– Mulheres a partir de 40 anos devem fazer a mamografia uma vez ao ano.
– Dos 50 aos 69 anos o exame deve ser feito a cada dois anos.